Οι ασκήσεις μου - Αντι-στρες

Εκδότης: Πεδίο
Κωδικός: 775052
από
7,90 €
7,11 € (- 10 %)
Κερδίζετε 0,79 €
Διαθέσιμο
Ανακαλύψτε περισσότερες από 80 διασκεδαστικές ασκήσεις για χαλάρωση. - Εξασκήστε το μυαλό σας με χαλαρωτικό τρόπο: παιχνίδια με αριθμούς και γράμματα, γρίφοι, διασκεδαστικοί γλωσσοδέτες, ζωγραφική. - Απαλλαχθείτε από την ένταση και το άγχος: ζωγραφίστε με τα πιο όμορφα χρώματα μάνταλα, δημιουργήστε εύκολες και κομψές κατασκευές οριγκάμι. - Κάντε ασκήσεις για να βρείτε και πάλι τη γαλήνη σας: διαλογισμός, αναπνοές, ευεργετικό μασάζ, οπτικοποίηση. Χαλαρώστε και διατηρήστε τη ζεν διάθεσή σας διασκεδάζοντας.
ISBN: 9789606355783
Έτος έκδοσης: 2022
Σελίδες: 164